Seishin Kyokushin Karate

精神極真空手 - Kyokushin i Linköping

Graderingstekniker, kyu

10 Kyu - Orange bälte

10 kyu, orange bälte

Hur man viker en karate-gi (dräkt).
Det korrekta sättet att bära en gi.
Vad betyder Kyokushinkai?
Hur man uppträder i en Dojo.

 

Fotställningar

  • Yoi Dachi
  • Fudo Dachi
  • Zenkutsu Dachi

Slag

  • Seiken Oi Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
  • Morote Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

Blockeringar

  • Seiken Jodan Uke
  • Seiken Mae Gedan Barai

Sparkar

  • Hiza Ganmen Geri
  • Kin Geri

Övriga krav

Eleverna kommer att testas i sitt kunnande av ovanstående tekniker i Fudo Dachi och att gå i Zenkutsu Dachi.
Händerna skall alltid hållas knutna.

9 Kyu - Orange bälte

9 kyu, orange bälte med vitt streck

Kyokushinkais historia.

 

Fotställningar

  • Sanchin Dachi
  • Kokutsu Dachi
  • Musubi Dachi

Slag

  • Seiken Ago Uchi
  • Seiken Gyaku Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

Blockeringar

  • Seiken Chudan Uchi Uke
  • Seiken Chudan Soto Uke

Sparkar

  • Mae Geri Chudan Chusoko

Kata

  • Taikyoku Sono Ichi
  • Taikyoku Sono Ni

Andningsteknik

  • Nogare

Kumite

  • Sanbon Kumite (trestegsfighting)

Anfallstekniker:

  1. Jodan Oi Tsuki
  2. Chudan Oi Tsuki
  3. Gedan Oi Tsuki

Försvarstekniker:

  1. Jodan Uke
  2. Chudan Soto Uke
  3. Gedan Barai som följs upp med Chudan Gyaku Tsuki, blockera igen med Gedan Barai

8 Kyu - Blått bälte

8 kyu, blått bälte

Fotställningar

  • Kiba Dachi

Slag

  • Shita Tsuki
  • Jun Tsuki 
  • Tate Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)

Blockeringar

  • Morote Chudan Uchi Uke
  • Chudan Uchi Uke - Gedan Barai

Sparkar

  • Mae Geri Jodan
  • Ago Mae Geri

Kata

  • Taikyoku Sono San

Kumite

  • Yakusoku Ippon Kumite, fighting som är arrangerad av eleven eller läraren

7 Kyu - Blått bälte

7 kyu, blått bälte med vitt streck

Fotställningar

  • Neko Ashi Dachi

Slag

  • Tettsui Komekami
  • Tettsui Oroshi Ganmen Uchi
  • Tettsui Hizo Uchi
  • Tettsui Yoku Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

Blockeringar

  • Mawashi Gedan Barai
  • Shuto Mawashi Uke (Utföres i Kokutsu Dachi)

Sparkar

  • Mae Chusoku Keage
  • Teisoku Mawashi Soto Keage
  • Haisoku Mawashi Uchi Keage
  • Sokuto Yoko Keage

Kata

  • Pinan Sono Ichi

Andningsteknik

  • Ibuki Sankai

Kumite

  • Jiyu Kumite (frifighting, klassisk Kyokushin)

Alla slag och sparkar skall utföras i Kiba Dachi och Zenkutsu Dachi.

6 Kyu - Gult bälte

6 kyu, gult bälte

Fotställningar

  • Tsuru Ashi Dachi

Slag

  • Uraken Shomen Ganmen Uchi
  • Uraken Sayu Ganmen Uchi
  • Uraken Hizo Uchi
  • Uraken Mawashi Uchi
  • Nihon Nukite (Me Tsuki)
  • Yohon Nukite (Jodan, Chudan)

Blockeringar

  • Seiken Juji Uke (Jodan, Gedan)

Sparkar

  • Kansetsu Geri
  • Chudan Yoko Geri (Sokuto)
  • Mawashi Gedan Geri (Haisoku, Chusoku)

Kata

  • Pinan Sono Ni

Kumite

  • Jiyu Kumite (frifighting, klassisk Kyokushin)

Eleverna skall testas i sitt kunnande att röra sig i Tsuru Ashi Dachi, och att utföra sidsparkar.

5 Kyu - Gult bälte

5 kyu, gult bälte med vitt streck

Fotställningar

  • Moro Ashi Dachi

Slag

  • Shotei Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)
  • Jodan Hiji Ate

Blockeringar

  • Shotei Uke (Jodan, Chudan, Gedan)

Sparkar

  • Chudan Mawashi Geri (Haisoku, Chusoku)
  • Ushiro Geri (Chudan, Gedan)

Kata

  • Pinan Sono San

Kumite

  • Jiyu Kumite (frifighting, klassisk Kyokushin)

Eleverna kommer testas i Moro Ashi Dachi.

4 Kyu - Grönt bälte

4 kyu, grönt bälte

Allmänna frågor om karate.

 

Fotställningar

  • Heisoku Dachi
  • Heiko Dachi
  • Uchi Hachi Ji Dachi

Slag

  • Shuto Sakotsu Uchi
  • Shuto Yoko Ganmen Uchi
  • Shuto Uchikomi
  • Shuto Hizo Uchi
  • Shuto Jodan Uchi Uchi

Blockeringar

  • Shuto Jodan Uke
  • Shuto Chudan Soto Uke
  • Shuto Chudan Uchi Uke
  • Shuto Mae Gedan Barai
  • Shuto Jodan Uchi Uke
  • Mawashi Uke

Sparkar

  • Jodan Yoko Geri
  • Jodan Mawashi Geri (Haisoku, Chusoku)
  • Jodan Ushiro Geri

Kata

  • Sanchin No Kata
  • Taikyoku Sono Ichi, Sokugi
  • Taikyoku Sono Ni, Sokugi
  • Taikyoku Sono San, Sokugi

Kumite

  • Jiyu Kumite (frifighting, klassisk Kyokushin, 7-mannafighting)

3 Kyu - Grönt bälte

3 kyu, grönt bälte med vitt streck

Allmänna frågor om karate.

 

Fotställningar

  • Kake Dachi

Slag

  • Chudan Hiji Ate
  • Age Hiji Ate (Jodan, Chudan)
  • Ushiro Hiji Ate
  • Oroshi Hiji Ate

Blockeringar

  • Shuto Juji Uke (Jodan, Gedan)

Sparkar

  • Mae Kakato Geri (Jodan, Chudan, Gedan)

Kata

  • Pinan Sono Yon

Kumite

  • Jiyu Kumite (frifighting, klassisk Kyokushin, 10-mannafighting)

Eleverna kommer att testas att röra sig i Kake Dachi.

2 Kyu - Brunt bälte

2 kyu, brunt bälte

Allmänna frågor om karate.
Förståelse och förevisning av karatens uppvärmningsövningar.

 

Slag

  • Hiraken Tsuki (Jodan, Chudan)
  • Hiraken Oroshi Uchi
  • Hiraken Mawashi Uchi
  • Haishu (Jodan, Chudan)
  • Age Jodan Tsuki
  • Koken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

Blockeringar

  • Koken Uke (Jodan, Chudan, Gedan)

Sparkar

  • Tobi Mae Geri
  • Tobi Nidan Geri

Kata

  • Pinan Sono Go
  • Gekisai Dai

Kumite

  • Jiyu Kumite (frifighting, klassisk Kyokushin, 15-mannafighting)

1 Kyu - Brunt bälte

1 kyu, brunt bälte med vitt streck

Slag

  • Ryutoken Tsuki (Jodan, Chudan)
  • Naka Yubi Ippon Ken (Jodan, Chudan)
  • Oya Yubi Ken (Jodan, Chudan, Gedan)
  • Hitoshi Yubi Ippon Ken (Jodan, Chudan)

Blockeringar

  • Kake Uke
  • Chudan Haito Uchi Uke

Sparkar

  • Jodan Uchi Haisoku Geri
  • Oroshi Uchi Kakato Geri
  • Oroshi Soto Kakato Geri
  • Tobi Yoko Geri

Kata

  • Yantsu
  • Tsuki No Kata

Kumite

  • Jiyu Kumite (frifighting, klassisk Kyokushin, 20-mannafighting)
Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen
Kaka

Godkänn kakor

Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies